LA MÉDITATION DE LA PLEINE CONSCIENCE, d’après l’approche du célèbre psychiatre Christophe André.
«J’aimerais vous initier à cette expérience qui a changé ma vie.» ─ Christophe André
─ ATELIERS (gratuits) ANIMÉS PAR JEAN-PAUL SIMARD, AUTEUR ─ À L’ERMITAGE DE LAC-BOUCHETTE
THÈME
MÉDITER
POUR «LÂCHER-PRISE»,
GUÉRIR, SE RESSOURCER SPIRITUELLEMENT
Méditation guidée : Parole ─ Silence ─ Musique d’intériorité
DATES des ateliers : les 6 et 20 juillet + 3 et 17 août (2019)
HORAIRE : 9 h 30 à 10 h 45 (75 minutes)
On peut assister à tous les ateliers ou à l’un ou l’autre des ateliers, à sa convenance.
CES ATELIERS SONT GRATUITS !
LIEU : ERMITAGE SAINT-ANTOINE :
1 800 868 6344 418 348 6344
MÉDITER, c’est s’arrêter de faire, de remuer, de s’agiter. Se mettre un peu en retrait, se tenir à l’écart du monde.
LA PLEINE CONSCIENCE, c’est le nom d’une forme de méditation dont l’apprentissage est simple et rapide, mais dont la maîtrise se fait graduellement. Elle consiste à intensifier sa présence à l’instant présent, à s’immobiliser pour s’en imprégner, au lieu de s’en échapper ou de vouloir le modifier, par l’acte ou la pensée. Cette attitude peut modifier votre rapport au monde de manière radicale, changer votre vie, apaiser vos souffrances et transcender vos joies.
TÉMOIGNAGE : le docteur Christophe André pratique la méditation depuis des années. Mais il l’utilise aussi pour soigner : il anime à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, des groupes de méditation pour aider ses patients à se libérer de la souffrance et à savourer leur existence.
À L’ERMITAGE Saint-Antoine de Lac-Bouchette, sanctuaire naturel et oasis spirituelle, nous désirons vous faire bénéficier de cette approche qui rejoint magnifiquement la nouvelle spiritualité du «mieux-être» :
Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son âme.
NOTICE BIOGRAPHIQUE DE L’ANIMATEUR
Jean-Paul Simard détient un diplôme universitaire de 3e cycle en anthropologie spirituelle (Université de Sherbrooke). Il s’intéresse particulièrement à la personne dans son questionnement intérieur et aux rapports entre la spiritualité, la santé et la guérison. Il est l’auteur de nombreux livres publiés notamment chez Médiaspaul.
