{"id":674,"date":"2015-07-27T12:50:54","date_gmt":"2015-07-27T16:50:54","guid":{"rendered":"http:\/\/jeanpaulsimard.com\/?p=674"},"modified":"2016-01-07T12:53:28","modified_gmt":"2016-01-07T17:53:28","slug":"comment-fais-tu-pour-aussi-sereine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jeanpaulsimard.com\/index.php\/2015\/07\/27\/comment-fais-tu-pour-aussi-sereine\/","title":{"rendered":"Comment fais-tu pour \u00eatre aussi sereine ?"},"content":{"rendered":"

\"1236599_637079009659476_1849809683_n\"<\/a>C\u2019est la question que je posais r\u00e9cemment \u00e0 ma grande amie Roxane, au cours d’un d\u00e9jeuner amical. Roxane, une femme que rien ne perturbe, qui assume sa vie telle qu’elle se pr\u00e9sente au quotidien et avec laquelle je partage mes plus belles valeurs humaines et spirituelles.<\/span><\/h3>\n

Je prends tout ce qui me fait du bien<\/em><\/span><\/h2>\n

Sit\u00f4t la question pos\u00e9e, elle me r\u00e9pond avec la sagesse et l’assurance d’un Dala\u00ef-Lama\u00a0: \u00abEn premier lieu, je prends tout ce qui me fait du bien, et si \u00e7a me fait du bien, je pense tout de suite \u00e0 le partager. J\u2019\u00e9coute mon c\u0153ur sans analyser si je dois le faire ou non.\u00bb<\/em> Il y a tout un art de vivre l\u00e0-dedans. \u00a0Combien de choses, d’\u00e9v\u00e9nements, de sentiments se pr\u00e9sentent dans une journ\u00e9e comme de pures gratifications de la vie\u00a0: un rayon de soleil qui traverse la fen\u00eatre, une bonne recette, une \u00e9mission enrichissante, un beau texte, un volume, etc.<\/span><\/h3>\n

J’appr\u00e9cie la sant\u00e9, la vie<\/span><\/em><\/h2>\n

Et Roxane poursuit\u00a0: \u00abEn second lieu, j’appr\u00e9cie la sant\u00e9, la vie et je fais tout mon possible pour ne pas gaspiller ces richesses.\u00bb<\/em> Pour combien de personnes, en effet, la vie, la sant\u00e9 sont plac\u00e9es comme sur une voie d’\u00e9vitement ou ne figurent pas dans leurs priorit\u00e9s. Ils en paient t\u00f4t ou tard le prix.<\/span><\/h3>\n

Je d\u00e9dramatise les \u00e9v\u00e9nements<\/span><\/em><\/h2>\n

En troisi\u00e8me lieu, me dit Roxane, \u00abj’essaie de d\u00e9dramatiser les \u00e9v\u00e9nements qui ne sont pas encore arriv\u00e9s. Tr\u00e8s souvent j’ai r\u00e9alis\u00e9 que l’imagination amplifie l’image que l’on s’en fait. \u00bb<\/em> Cela me fait penser \u00e0 ce parangon de la sagesse qui dit\u00a0que celui souffre avant le temps souffre deux fois plus que n\u00e9cessaire.<\/span><\/h3>\n

Chaque matin un petit projet pour la journ\u00e9e<\/span><\/em><\/h2>\n

Enfin, Roxane m\u2019explique l’importance de se trouver chaque matin un petit projet pour la journ\u00e9e et peut-\u00eatre aussi un projet \u00e0 plus long terme qui permet de r\u00eaver. R\u00eaver permet de se sentir vivant et de savourer le don de la vie qui nous est donn\u00e9e. Et c’est ici que Roxane semble se surpasser en me parlant de la n\u00e9cessit\u00e9 de cultiver l’\u00e9merveillement\u00a0: \u00abD\u00e8s le d\u00e9but de ma journ\u00e9e, je me mets en mode \u00e9merveillement. C\u2019est incroyable comment on peut s’\u00e9merveiller de tout et de rien.\u00bb<\/em> Il faut dire que Roxane a gard\u00e9 son c\u0153ur d’enfant. Seul le c\u0153ur peut s’\u00e9merveiller.<\/span><\/h3>\n

Je partage<\/span><\/em><\/h2>\n

Et ce qui m’interpelle le plus dans les propos de Roxane, c’est quand elle me fait prendre conscience de l’importance du partage, geste que l’on oublie souvent et qui nous retranche dans une sorte de \u00abcocooning\u00bb \u00e9go\u00efste. Le bonheur, \u00e7a se partage\u00a0: \u00abDans mes contacts avec les autres, m\u2019explique Roxane, je m’applique \u00e0 leur trouver du beau, du bon, du vrai et du bien. J\u2019essaie de complimenter la personne qui vient de mettre son talent en valeur ou qui a pos\u00e9 un geste qui m\u00e9rite d’\u00eatre soulign\u00e9. Pour moi, c’est ainsi qu’on doit se tourner vers les autres en sachant reconna\u00eetre ce qu’ils sont.\u00bb<\/em><\/span><\/h3>\n

La vie comme un \u00e9ternel printemps<\/em><\/span><\/h2>\n

Finalement, pour Roxane, la vie est belle et \u00e0 renouveler chaque jour, parce qu\u2019elle est pleine de petits bonheurs simples \u00e0 notre port\u00e9e, qu’on peut vivre comme dans un \u00e9ternel printemps. Peu importe les \u00e9v\u00e9nements, si on sait puiser en soi la force, la vie jaillira constamment comme de milliers de petits bourgeons qui embelliront toute notre vie.<\/span><\/h3>\n

Jean-Paul Simard<\/em><\/span><\/h3>\n

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